Учитывая, что срок доступа к записям семинара "Тишина" подходит к концу, я начала все пересматривать и конспектировать. Во время второго просмотра материал воспринимается иначе, как-то глубже. Возможно из-за того, что я могу контроллировать время начала и завершения, а также свое состояние перед началом, поэтому больше нет шанса отключиться в сон по середине процесса XDDD Во время фазы "Истинный взгляд " почему-то в процессе сбора Шен начинает болеть голова... на этапе "Открытия ума " ловятся первые реально кайфовые ощущения, словно шаги становятся глубже, хотя глубину шага оценить сложно, поэтому я продолжаю считать дельты. Не знаю как дальше пойдет с медитациями, пока дело дается с большим трудом, но хотелось бы это внедрить в повседневный график, т.к. чувство легкого "прояснения в голове" на дороге не валяется и весьма ценно) Продолжаю усаживать себя усилием воли, исключением являются дни, когда меня внезапно отключает вечером, часиков в 7-8, тогда я просыпаю не только медитацию, но и цигун. Успокаиваю себя мыслью, что хороший сон - это залог накопления Ци и сохранения уровня пренатальной энергии XDDD
п.с. очень повеселила шутка с занятия: "У некоторых людей диаметр кругозора равен нулю, они его называют точкой зрения "